パソコンを最適化する手順から注意点まで徹底解説!

「パソコンの動作が遅く、最適化することで解消するのでは？」と疑問を抱いていませんか。パソコンを最適化（デフラグ）することで、処理が早くなり、動作を軽くさせることは可能です。しかし、最適化する際には注意点もあるため、それらも合わせて事前に理解しておかなければなりません。

そこで今回は、パソコンの最適化の説明からパソコンを最適化する手順や注意点について解説します。パソコンの動作が不調な場合や、もっと動作を早くしたい場合などに参考にしてください。

パソコンの最適化とは？

パソコンの「最適化」とは、断片化しているファイルを正しい位置に整理し直す「デフラグ（デフラグメンテーション）」のことです。ファイルの断片化が起こった場合、ファイルを読み込む手間がかかるため、処理が遅くなるだけではなく、パソコンの動作も重くなります。この章では、より詳しくパソコンの最適化について詳しく紹介します。

SSDの最適化にはTrim機能が実行される

近年のパソコンは、HDD（ハードディスクドライブ）ではなくSSD（ソリッドステートドライブ）が標準搭載されています。SSDはデータの読み書き構造がHDDと異なるため、従来のデフラグを実行すると不要な書き込みが発生し寿命を縮める原因になります。現在のWindows（Windows 10/11）では、最適化の際にストレージの種類を自動判別し、SSDの場合は不要データを安全に整理する「Trim機能」が実行される仕組みになっています。

Windows 10 / Windows 11では最適化が自動で行われる

Windows 10やWindows 11では、標準でスケジュールに基づいた自動最適化が有効になっています（通常は週1回実行）。そのため、最新のOSを搭載しているパソコンであれば、普段は手動でデフラグや最適化を強く意識する必要はありません。

最適化すべきパソコンの特徴

動作の遅いパソコン、あるいはパソコンから異音がする場合は最適化すべきです。この章では、こうした最適化すべきパソコンの特徴を取り上げましょう。

動作の遅いパソコン

動作の早くないパソコンは、最適化すべきです。具体的には、データの読み込み・書き込み、起動などの動作が遅くなったと感じたパソコンのことです。最適化することで、速度が改善する可能性があり、快適なネット環境を構築できるでしょう。

シーク音が増えたパソコン

パソコンの動作が重くなることで「カリカリ」というシーク音が増える可能性があります。この音はパソコンの故障ではありませんが、気になる人は気になります。最適化を行えば、このシーク音の改善も期待できるでしょう。

パソコンを最適化（デフラグ）する前にやっておくべきこと

パソコンを最適化する前はデータのバックアップをとったり、不要なファイル・アプリを削除したりすることをおすすめします。ここでは、最適化する前にやっておくべきことについて紹介します。

データのバックアップをとる

パソコンの最適化に成功しない場合、データが消えてしまう恐れがあります。そのためデータのバックアップをとってから行うことをおすすめします。データは容量が少ない場合、USBメモリやSDカード、大きい場合は外付けハードディスクに移動させましょう。

不要なファイルやアプリを削除する

不要なファイル・アプリなどのデータ整理を実施してから最適化することで、速度の改善や最適化する時間短縮などを期待できます。

不要アプリを削除する手順
「スタート」＞「設定」を開く 左メニュー「アプリ」＞「インストールされているアプリ」を選択する アンインストールしたいアプリの右側にある「…」をクリックし、「アンインストール」を選択する

クリーンアップを行う（一時ファイルの削除 / ストレージ センサー）

システム内の不要データ（一時ファイルなど）を安全に一括削除できます。Windows 11/10では「設定」アプリからの実行が推奨されています。

設定アプリから実行する方法（推奨）
「スタート」＞「設定」＞「システム」＞「記憶域（ストレージ）」の順にクリックする 「一時ファイル」をクリックし、削除したい項目（ダウンロードやごみ箱など）にチェックを入れる 「ファイルの削除」をクリックして完了 ※「ストレージ センサー」を「オン」にしておくと、一時ファイル等を定期的に自動削除させることも可能です。

ファイルを削除した場合は復元できませんので、どのファイルを削除すべきか事前に確認しておきましょう。

チェックディスクを行う

チェックディスクは、ドライブをスキャンしエラーをチェック・修復する作業です。ファイルが破損している場合などに最適化するとハードディスクに負荷をかける可能性もあるため、チェックディスクで問題を解決しておきましょう。

チェックディスクする方法は以下の通りです。

チェックディスクを行う（Windows 11/10共通）
「スタート」を右クリックして「エクスプローラー」を選択する 「PC」を開き、対象のドライブ（Cドライブなど）を右クリックする 「プロパティ」を選択する 「ツール」タブをクリックし、エラーチェック欄の「チェック」を選ぶ 「ドライブのスキャン」をクリックする

エラーがあった場合は、画面の指示通りに修復作業を進めてください。

パソコンを最適化（デフラグ）する方法

パソコンを最適化（デフラグ）する方法は、曜日と時間を設定するやり方と手動で最適化する方法の2つあります。ここでは、それぞれの詳しいやり方について解説します。

また、一般的にデフラグ機能はWindowsパソコンのみの機能となっており、Mac製のパソコンは自動でデフラグしてくれているのでそもそもデフラグという機能が存在しません。

ですので、以下では、Windowsパソコンでのデフラグ方法を解説します。

自動最適化のスケジュールを設定・確認する

自動最適化のスケジュールを設定・確認する方法（Windows 11/10）
タスクバーの検索ボックスに「デフラグ」または「最適化」と入力し、検索結果から「ドライブのデフラグと最適化」を選択する 「スケジュールされた最適化」の項目にある「有効にする」または「設定の変更」をクリックする 「スケジュールに従って実行する（推奨）」にチェックが入っていることを確認する 頻度（「毎日」「毎週」「毎月」など）を設定し、「OK」をクリックする

手動で最適化する方法

手動で最適化する方法は、自動でのやり方とそれほど変わりありません。

手動で最適化する方法
タスクバーの検索ボックスに「デフラグ」または「最適化」と入力し、検索結果から「ドライブのデフラグと最適化」を開く 最適化を行いたいドライブを選択する 「最適化」をクリックする（SSDの場合はTrim、HDDの場合はデフラグが実行されます）

どちらも手軽に行える方法ですので、自分に合った方を選ぶようにしましょう。

パソコンの最適化を途中で終了させる方法

曜日・時間を設定し自動で最適化（デフラグ）する方法を終了させるやり方もあります。

曜日・時間を設定し自動で最適化（デフラグ）する方法
対象ドライブを選択する 「設定の変更」をクリックする 「スケジュールに従って実行する(推奨)」のチェックを外す 「OK」を選ぶ

最適化（デフラグ）は、ハードディスクに負担がかかり寿命を縮める可能性もあるため、頻繁に行いたくない場合は、上記の方法で終了させましょう。

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パソコンを最適化（デフラグ）する際の注意点

パソコンの最適化は、メリットばかりではありません。実行する際は以下の注意ポイントも意識しておきましょう。

• 最適化中は他の作業はできない
• 最適化の際にデータが消える可能性がある
• 空き容量が少ないと最適化できない
• HDDの容量が大きいと最適化に時間がかかる
• アプリが起動していると最適化に時間がかかる
• HDD/SSDが劣化・故障しそうなら壊れる可能性もある

この章では、こうしたパソコンを最適化（デフラグ）する際の注意点を深掘りしていきます。

最適化中はパソコンを操作できない

パソコンを最適化（デフラグ）している時は、他のパソコン作業をしないようにしましょう。途中のパソコン操作は以下のようなデメリットがあります。

• 最適化の効果が低くなる
• 最適化が遅くなる

最適化の効果が低くなってしまうと場合、せっかく時間をかけて最適化したにもかかわらず、読込み速度や書込みスピードがあまり向上しないという可能性があります。

いずれにしろ、最適化中に作業することにメリットはありませんので、完了するまで待ちましょう。

最適化の際にデータが消える可能性がある

パソコンの最適化は、濃厚かつ長時間アクセスするプログラムのため、データが消える可能性があります。そのため、バックアップを必ず行ってから実行したほうが良いでしょう。各バックアップメディアの特徴も提示しておきますので、参考にしてください。

バックアップメディア	特徴
USBメモリー	コンパクトサイズで持ち運びに便利 保存できる容量は限られている可能性が高い バソコン内すべてデータをバックアップするのには向いていない
外付けHDD・SSD	保存できる容量が大きい SSDはHDDよりもコンパクトかつ軽量 ポータブルタイプのHDDもある
クラウドサービス	ネット上にデータを保存できる 「Google Drive」「One Drive」などが有名なサービス 少ない容量であれば無料で使用できる

空き容量が少ないと最適化できない

HDDの容量が少ない場合は最適化を実行できないことも注意点です。断片化されたファイルがそのまま残ってしまうリスクがあり、ハードディスクに負担がかかる可能性も考えられるでしょう。目安としては、全体の15%の空き容量を確保してから実行することをおすすめします。 ※弊社サポート実績による

HDDの容量が大きいと最適化に時間がかかる

HDDの容量が大きければ大きいほど、最適化に時間がかかることも注意ポイントです。パソコンの状態によっては、1日かかってしまう可能性もあります。そのため、就寝前などすぐにパソコンを使用する予定がないときに実行するとよいでしょう。

アプリが起動していると最適化に時間がかかる

アプリが起動していると最適化に時間がかかったり、トラブルを起こしたりする原因になります。常駐ソフトも最適化中は停止しておきましょう。常駐ソフトを解除したい場合は、以下の手順を参考にしてください。

常駐ソフトを解除する手順
「スタート」を右クリックし、「タスクマネージャー」を選択する 左側のメニューから「スタートアップ アプリ」アイコンをクリックする 自動起動を止めたいアプリを選び、画面右上の「無効化」をクリックする パソコンを再起動する

HDD/SSDが劣化または故障しそうな状態の場合最適化すると壊れる可能性もある

HDD/SSDが劣化している状態や故障しかけている場合に最適化を行うと、パソコンが壊れてしまう可能性もあります。古いパソコンや調子があまり良くないパソコンは、修理業者に相談したほうが良いでしょう。また、最適化を実行しても状態が改善されない場合も、修理業者に相談することおすすめします。

パソコン修理業者を選ぶ際は、以下のポイントをおさえておいてください。

• どれくらい修理の実績があるのか
• 出張修理や宅配修理に対応しているのか
• 即日対応や全国修理に対応しているのか
• 全機種・メーカーに対応しているのか
• 料金体系は分かりやすいか
• 事前に見積もりはできるのか

実績豊富の業者であれば、安心して修理を任せられます。また、出張修理に対応しているのであれば、わざわざ店舗に足を運ぶ必要がありません。すぐに直してほしい場合は、即日対応している業者を選定しましょう。価格面が気になる場合は、料金体系をチェックして、事前見積もりすることをおすすめします。

プロにパソコン最適化サポートを依頼するのも対処法

記載の方法でパソコンの最適化や動作が遅い状態が改善しない場合、システムトラブルやパーツの破損など様々な原因が考えられます。

パソコンを分解し、パーツを適切に交換できれば、改善する可能性はありますが、失敗すれば現状よりもさらに症状が悪化してしまう可能性もあります。また、ノートパソコンや一体型パソコンの場合は、分解も容易ではありません。知識があれば安全ですが、場合によっては修復不可能な状態まで陥ってしまうこともあります。

自力での改善が困難だと思われた場合はパソコンやデータの安全のためにも、プロのパソコン修理業者のPCホスピタル by デジホに依頼いただくことをおすすめいたします。